Menu Zavřeno

Vnitřní klid bez tlaku na výkon – zbavte se sabotérů, 5.11.2026

440 Kč včetně DPH

Vnitřní klid bez tlaku na výkon: Konec neustálému „musím“ a očekávání druhých

Kdy: 5.11.2026,  16.45  až 18.45
Kde:  z pohodlí domova / Praha Benice při osobní účasti

Máte pocit, že musíte neustále fungovat na sto procent, všem vyhovět a na váš vlastní odpočinek už nezbývá síla?
Zastavte vnitřního kritika a postavte se sami za sebe.

„Měl/a bych pracovat déle.“
„Očekává se ode mě, že to zvládnu bez chyb.“
„Nemůžu odmítnout, abych někoho nezklamal/a.“
Poznáváte tyto nenápadné, ale vyčerpávající myšlenky ve své hlavě?
Jsou to zavedené vzorce chování, které nás nutí jet na doraz a upřednostňovat požadavky okolí před vlastní pohodu. Výsledkem bývá chronická únava, pocit přetížení a postupná ztráta radosti z každodenního života.

V tomto praktickém kurzu (přístupném i jako video záznam) s terapeutkou a lektorkou Janou Maškovou odhalíte, jak tyto vnitřní mechanizmy rozpoznat, jak se od nich osvobodit a jak si nastavit zdravé hranice s respektem k sobě i ostatním.

Co vám kurz Vnitřní klid bez tlaku na výkon přinese?

* Pochopení vnitřních vzorců: Zjistíte, proč máte tendenci se přetěžovat, vyhovět všem a podávat neustálý výkon.
* Osvobození od myšlenky „musím“: Naučíte se nahradit vnitřní tlak vědomou volbou a psychickou lehkostí.
* Zdravé nastavení hranic: Osvojíte si konkrétní postupy, jak říct „ne“ bez výčitků svědomí a zbytečných konfliktů.
* Zvládání stresových situací: Získáte funkční nástroje, jak neztrácet chladnou hlavu a zachovat si vnitřní rovnováhu i pod tlakem.

Kdy je kurz Vnitřní klid bez tlaku na výkon pro Vás vhodný?

*  Když už vás nebaví neustálý vnitřní tlak a pocit nedostatečnosti
*  Když už Vás nebaví být vyčerpaní a unavení
*  Když chcete získat zpět  vnitřní pohodu a radost ze života
Rezervujte si své místo ještě dnes – kapacita kurzu je omezená, abychom zachovali komorní atmosféru a osobitý přístup.