Menu Zavřeno

17.6.2022 Životní rovnováha a klid (i v nejisté době), Jana Mašková

4.000  včetně DPH

Jak si udržet svůj klid a rovnováhu, i když se na vás valí stres (nebo jak se rychle do ní navrátit)
Jak si vhodně plánovat svůj čas a aktivity, abyste byli co nejvíce produktivní
Jak si vyhradit nezbytný čas sám pro sebe – vrátit se k osobním potřebám
Jak odpočívat a relaxovat (když neodpočíváte, vaše výkonnost klesá až na třetinu)

Lektorka: Jana Mašková

Kdy: 17.6.2022, 9.00 až 16.00
Kde:
prostor LORETO, Rohanský ostrov – ul. Štorchova 1555/5 (1.patro), Praha 8

Dozvíte se:
Jak si udržet svůj klid a rovnováhu, i když se na vás valí stres (nebo jak se rychle do ní navrátit)
Jak si vhodně plánovat svůj čas a aktivity, abyste byli co nejvíce produktivní
Jak si vyhradit nezbytný čas sám pro sebe – vrátit se k osobním potřebám
Jak odpočívat a relaxovat (když neodpočíváte, vaše výkonnost klesá až na třetinu)


Témata:

Poznání svého těla a jeho přirozeného fungování
Jak a proč vzniká stres, jak na něj reagovat
Využívání své energie, relaxování
• rovnováha mezi pracovním a osobním životem
• rovnováha mezi osobními potřebami a potřebami rodiny
• techniky obnovy sil

 

POZOR!
Pro klienty evidované na Úřadu práce, maminkám na mateřské dovolené, studentům nebo osobám se zdravotním postižením nabízíme kurz za speciální cenu 1.500,- Kč!

Lektor: Jana Mašková
Jsem průvodcem v osobním rozvoji i kariéře, lektorka a terapeutka.
Už téměř 20 let se věnuji práci s lidmi. Pomáhám lidem si hledat svou vlastní cestu – tak, aby prožívali naplněný a spokojený život ve zdraví a životní rovnováze (a to pomocí kariérního poradenství, kurzy osobního rozvoje, koučováním a terapiemi).

Po narození syna Kubíčka jsem se začala věnovat i práci s budoucími maminkami a rodiči, protože si čím dál tím více uvědomuji jak naše slova, činy a myšlení ovlivňují sebevědomí a sebehodnotu našich dětí a následně i kvalitu jejich dospívání/života.

 

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí „17.6.2022 Životní rovnováha a klid (i v nejisté době), Jana Mašková“

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.