Energie a odpočinek

Energie a odpočinek

Datum konání
25.01.2020-09:00 - 26.01.2020-17:00

Jste často unavení?
Zapomněli jste odpočívat?
Rozdáváte svoji energii a žádná nepřichází zpět?
I maličkosti vás dokážou vyvést z rovnováhy?

Tento seminář vám pomůže pochopit základní pravidla práce s vaší energií, objevit zdroje a nastolit rovnováhu mezi aktivitou a regenerací. Ukážeme si, jak mít dost energie na osobní i pracovní život, jak se odpojit od pracovních záležitostí a jak se naučit efektivně odpočívat.

Co Vám seminář přinese?

Odhalení vlastních vzorců při nakládání s energií – co vám energii dává a kde se vám ztrácí. A proč.
Základní techniky pro péči o svoji energii.
Objevení vašeho rytmu mezi aktivitou a regenerací.
Nový pohled na vaši vlastní hodnotu a nakládání s vaším časem (time‐management).


Jak:
pohyb a zážitek, všímavost/mindfulness, prakticky a hravě
Nástroje: jednoduchá (a nenáročná) fyzická, dechová a komunikační cvičení, která umožní rozvíjet naše vnitřní kvality
Kdo: malá skupina (6−20 lidí), kteří chtějí objevovat svůj přirozený potenciál

Lektor: Martin Švihla

Místo:Prostor 8, Šmilovského 1437/8, Praha 2

Cena: 4000,- Kč vč.DPH

Registrace

Jméno*:
E-Mail*:
Telefon*:
Místa*:
Komentář:
Souhlas se zpracováním osobních údajů*: Souhlasím s tím, že mnou poskytnuté údaje v tomto formuláři mohou být až do odvolání tohoto souhlasu zpracovávány společností Agentura Salvia, s. r. o., jakožto správcem v souladu se zákonem č. 101/2000 Sb. o ochraně osobních údajů v platném znění. Souhlas je udělován dobrovolně a může být kdykoliv bezplatně zrušen.
Souhlas se zasíláním novinek*: Souhlasím se zasíláním aktuálních nabídek firmy Agentura Salvia, s. r. o. Souhlas je udělován dobrovolně a může být kdykoliv bezplatně zrušen, a to na e-mailové adrese: info@agenturasalvia.cz
Prosím opište kód zde zobrazený:
Keep this field blank:

(* označuje povinné pole)

Komentáře nejsou povoleny.