Jak hospodařit se svým časem, životní rovnováha

Jak hospodařit se svým časem, životní rovnováha

Datum konání
29.01.2020-08:00 - 29.01.2020-16:00

Říkáte, že nemáte čas? Že máte málo času? Že jste ve stresu?
Máte pocit, že se pod všemi úkoly v práci i doma ztrácí Vaše osobní potřeby?
Víte, že denně ztrácíme až dvě hodiny času jen děláním zbytečných věcí či děláním věcí ve špatném pořadí?
Víte, že můžete i v tomto světě fungovat bez větších stresů?
Víte, že když se nenaučíte odpočívat, vaše výkonnost klesne až na třetinu?

Cíle a o čem budeme diskutovat:
Poznat své tělo a jeho fungování
Naučit se základní techniky time managementu k ovládání svého času
Pochopit vznik stresu a naučit se na něj reagovat
Naučit se pracovat se svojí energií, relaxovat
• fungování mozku a těla
• rozvoj výkonnosti a koncentrace
• nejdůležitější zásady organizace času a úkolů v time managementu
• zásady stanovování priorit, cílů a úkolů – efektivní plánování
• prevence syndromu vyhoření
• rovnováha mezi pracovním a osobním životem
• rovnováha mezi osobními potřebami a potřebami rodiny
• stres a relaxace
• techniky obnovy sil

POZOR!
Pro klienty evidované na Úřadu práce, maminkám na mateřské dovolené, studentům nebo osobám se zdravotním postižením nabízíme kurz za speciální cenu 1.500,- Kč!

Lektor: Jana Mašková
Jsem průvodcem v osobním rozvoji i kariéře, lektorka a terapeutka.
Už téměř 20 let se věnuji práci s lidmi. Pomáhám lidem si hledat svou vlastní cestu – tak, aby prožívali naplněný a spokojený život ve zdraví a životní rovnováze (a to pomocí kariérního poradenství, kurzy osobního rozvoje, koučováním a terapiemi).

Místo:Agentura Salvia, s.r.o., Sokolovská 126/40, Praha 8

Cena: 4000,- Kč vč.DPH

Registrace

Jméno*:
E-Mail*:
Telefon*:
Místa*:
Komentář:
Souhlas se zpracováním osobních údajů*: Souhlasím s tím, že mnou poskytnuté údaje v tomto formuláři mohou být až do odvolání tohoto souhlasu zpracovávány společností Agentura Salvia, s. r. o., jakožto správcem v souladu se zákonem č. 101/2000 Sb. o ochraně osobních údajů v platném znění. Souhlas je udělován dobrovolně a může být kdykoliv bezplatně zrušen.
Souhlas se zasíláním novinek*: Souhlasím se zasíláním aktuálních nabídek firmy Agentura Salvia, s. r. o. Souhlas je udělován dobrovolně a může být kdykoliv bezplatně zrušen, a to na e-mailové adrese: info@agenturasalvia.cz
Prosím opište kód zde zobrazený:
Keep this field blank:

(* označuje povinné pole)

Komentáře nejsou povoleny.