Energie a odpočinek (víkendový seminář)

Energie a odpočinek (víkendový seminář)

Datum konání
27.01.2018-09:30 - 28.01.2018-16:30

Vyčerpává vás vaše práce?
Zapomněli jste odpočívat?
Rozdáváte svoji energii a žádná nepřichází zpět?
I maličkosti vás dokážou vyvést z rovnováhy?

Tento seminář vám pomůže pochopit základní pravidla práce s vaší energií, objevit zdroje a nastolit rovnováhu mezi aktivitou a regenerací. V ideálním případě tak, že časem budete více a více aktivní a zároveň budete mít více a více energie.

Tento seminář je obzvláště vhodný pro lidi, kteří pracují s lidmi. A také je koncipován jako víkend, během kterého si můžete sami odpočinout.

Co Vám seminář přinese?

  • Odhalení vlastních vzorců při nakládání s energií – co vám energii dává a kde se vám ztrácí. A proč.
  • Základní cvičení pro péči o svoji energii.
  • Objevení vašeho rytmu mezi aktivitou a regenerací.
  • Nový pohled na vaši vlastní hodnotu a nakládání s vaším časem (time-management).

Během semináře budeme používat jednoduchá fyzická a dechová cvičení, komunikační hry, práci s emocemi i mentální techniky. Cílem této celostní kombinace je soulad mezi tělem, srdcem a myslí a tím větší fyzická i duševní pohoda. Ze seminářů si také odneseme praktické techniky, které můžeme použít v každodenním životě.

Když tyto techniky budete používat, může se stát, že budete více soustředění a zároveň uvolněnější, že budete lépe zvládat emoční i mentální tlaky, které život přináší, budete mít potěšení z toho co děláte a také více energie. Že budete život prožívat radostněji.

Lektor: 

Místo:Prostor 8, Šmilovského 8, Praha 2 – Vinohrady

Cena: 2.900,- Kč

Registrace

Rezervace v tomto datumu již nejsou povoleny.

Komentáře nejsou povoleny.